Hypnose · EMDR / DNR · PNL
Ce n'est pas un problème de volonté. Ce n'est pas non plus une question de régime. C'est quelque chose qui continue — et qui peut être transformé.
Vous savez déjà — réserver directement une séance →
★★★★★ 50 avis · 5.0 · Golfe de Saint-Tropez · Var 83Vous mangez sans avoir faim. Pas par gourmandise — pour calmer quelque chose que vous n'arrivez pas tout à fait à nommer.
Vous grignottez le soir, après une journée difficile. Ou quand l'ennui s'installe. Ou quand quelque chose vous pèse.
Vous avez essayé plusieurs approches — régimes, coaching, applications. Ça tient un moment. Puis ça revient.
Vous ne cherchez pas à maigrir. Vous cherchez à comprendre pourquoi vous faites des choses que vous ne voulez pas faire.
Quelque chose dans votre rapport au corps vous échappe — fatigue, tensions, comportements automatiques que vous ne choisissez pas.
Ce n'est pas un manque de volonté. C'est souvent la trace d'un système émotionnel qui a appris, parfois très tôt, à chercher dans le corps un apaisement qu'il ne trouvait pas ailleurs.
"Les émotions ne sont pas des ennemies de la raison. Elles en sont la source."
— Antonio DamasioNeurologue · Professeur à l'Université de Californie du Sud
Derrière un rapport difficile à l'alimentation, il y a presque toujours une histoire plus profonde — un niveau de stress chronique que le système nerveux ne parvient plus à réguler seul. Une sensibilité émotionnelle intense que personne n'a appris à accueillir. Une recherche de sécurité intérieure qui passe par le corps, faute d'avoir trouvé d'autres chemins.
Ce n'est pas le comportement qu'il s'agit de corriger. C'est ce qu'il tente de résoudre.
"Certaines souffrances ne cherchent pas de mots — elles parlent à travers le corps, l'alimentation, le sommeil, les comportements automatiques." — Philippe Tomeno
Pour les personnes très dans le mental — dont la relation au corps passe beaucoup par la pensée — la photostimulation (Dream Machine) peut faciliter l'accès à un état de présence corporelle plus directe.
Il s'agit d'explorer, progressivement et en sécurité, ce que ce rapport au corps exprime : quelles émotions il régule, quelles croyances il porte, quels moments de l'histoire personnelle il tente encore de gérer.
Les approches utilisées — hypnose, EMDR (désensibilisation par les mouvements oculaires), travail sur les croyances profondes, ancrage des ressources, approche systémique — permettent d'atteindre les niveaux où ces schémas se maintiennent, bien en dessous de la volonté consciente.
Le corps et l'esprit sont un même système
Ce que vous vivez avec l'alimentation n'est pas séparé de ce qui se passe émotionnellement. Le corps et l'esprit parlent par deux canaux différents — mais c'est le même signal. Travailler sur l'un change quelque chose dans l'autre.
Un espace intérieur plus stable — où la nourriture n'a plus besoin de jouer ce rôle.
Des réactions moins automatiques face aux situations qui déclenchaient le comportement.
Un rapport au corps plus apaisé — sans injonction, sans performance.
La fin progressive d'un schéma qui revenait malgré tous les efforts.
"Grande qualité humaine, chaleureux, à l'écoute. Son approche est profondément respectueuse."
— Avis Resalib ★★★★★ · Golfe de Saint-Tropez
Gratuit · Sans engagement · Par téléphone ou visio
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Réserver l'entretien découverteVous avez déjà tout essayé — et vous sentez que la solution n'est pas là où on vous a dit de chercher
Vous ne cherchez pas un programme, mais à comprendre ce qui se passe vraiment
Vous reconnaissez que c'est lié aux émotions — et vous voulez travailler à ce niveau
Vous êtes prêt à un accompagnement en profondeur, pas à une gestion de surface
Pas pour vous si vous cherchez un programme de perte de poids ou un suivi nutritionnel — je peux vous orienter vers les professionnels adaptés. Ou si vous présentez un trouble des conduites alimentaires avéré nécessitant un cadre pluridisciplinaire.
Oui. L'alimentation émotionnelle est maintenue par des mécanismes automatiques que la volonté seule ne peut pas modifier. L'hypnose agit sur le système nerveux et les croyances qui maintiennent ces comportements — pas sur le comportement lui-même. Philippe Tomeno reçoit à La Croix-Valmer et en ligne pour tout le Var.
L'alimentation émotionnelle désigne le fait de manger en réponse à des émotions — un mécanisme très courant. Les troubles des conduites alimentaires (TCA) comme l'anorexie ou la boulimie nécessitent un cadre pluridisciplinaire avec des professionnels de santé. Philippe Tomeno accompagne les comportements émotionnels et oriente vers les professionnels adaptés quand le cadre l'exige.
Variable selon la profondeur du schéma. Pour des comportements liés au stress ou à l'anxiété, 4 à 6 séances peuvent produire des changements significatifs. Pour des schémas plus anciens, 8 à 12 séances. L'entretien découverte de 20 minutes permet d'évaluer ensemble.
Oui. Toutes les séances sont disponibles en visio depuis tout le Var. Résultats équivalents aux séances en cabinet.
