$Une expérience qui a laissé des traces. Pas un avenir — une mémoire à retraiter. — Philippe Tomeno hypnothérapeute La Croix-Valmer$

Trauma & choc émotionnel · EMDR/DNR · La Croix-Valmer · Var 83

Une expérience qui a laissé des traces.
Pas un avenir — une mémoire à retraiter.

Ce n'est plus le présent qui pose problème. C'est une mémoire qui se réactive — sans prévenir, sans raison apparente. Flashbacks, hypervigilance, évitement, réactions disproportionnées. L'EMDR et le DNR permettent de retraiter ces mémoires — pour qu'elles cessent de dicter le présent.

Comprendre ce qui se joue — séance offerte Voir l'approche

★★★★★ 48 avis · 5.0 Resalib · La Croix-Valmer · Golfe de Saint-Tropez

Vous vous reconnaissez ?

Ce que vous vous dites peut-être.

"Certaines situations me font réagir comme si j'y étais encore."

"Je reste en état d'alerte. Même quand tout va bien — je n'arrive pas à me détendre."

"Il y a des endroits, des images, des sons que j'évite."

"Je sais que c'est du passé. Mon corps, lui, ne le sait pas encore."

Parler de ce qui se joue — 20 min offerts

Le mécanisme en jeu

Le trauma n'est pas 'dans la tête'. Il est encodé dans le système nerveux — comme une mémoire émotionnelle qui n'a pas été intégrée. Chaque fois qu'un élément rappelle l'événement, le système réactive l'état de l'époque. L'EMDR/DNR permet de retraiter cette mémoire — sans revivre l'événement, sans l'effacer. Juste lui donner une place.

Ce que ça a changé concrètement

"Un accident de voiture deux ans plus tôt. Elle n'en parlait plus. Mais elle ne pouvait plus conduire sur autoroute, ne supportait plus les bruits de freinage, se réveillait la nuit."

En 3 séances d'EMDR, la mémoire a perdu sa charge émotionnelle. Elle conduit à nouveau. Le bruit de freinage ne déclenche plus rien. L'événement est intégré.

★★★★★ Avis · 39 ans · Fréjus

Comment on travaille ensemble

Pas un protocole standard.
Une approche construite sur ce qui se joue pour vous.

Évaluer la mémoire traumatique

Sans revivre l'événement — identifier ce qui est encore chargé, comment ça se manifeste aujourd'hui.

Retraiter avec EMDR/DNR

Stimulations bilatérales alternées — retraitement progressif de la mémoire émotionnelle jusqu'à désensibilisation complète.

Intégrer et stabiliser

La mémoire reste accessible — mais sans charge émotionnelle. Le présent redevient le présent.

Types de situations accompagnées par EMDR/DNR

Accidents, chocs, urgences

Traumatismes circonscrits à un événement — réponse EMDR souvent rapide et efficace.

Trauma relationnel

Maltraitance, relation toxique prolongée, deuil compliqué — travail plus progressif, souvent combiné hypnose.

Trauma de l'enfance

Mémoires précoces qui colorent tout le présent — constellations et EMDR en combinaison.

Explorez les situations liées

Anxiété & ruminations Insomnie & réveils Crises d'angoisse Schémas répétitifs Dépendance affective Confiance en soi Couple & relations L'approche complète Stress chronique Burn-out Phobies & peurs

Ce qu'ils en disent

★★★★★

"Je ne pensais pas que 3 séances pouvaient changer quelque chose qui durait depuis 2 ans. L'EMDR a fait ce que rien d'autre n'avait fait."

Avis · Fréjus

★★★★★

"On n'a pas eu besoin de tout raconter. On a travaillé sur la charge émotionnelle. Et elle a disparu."

Avis · La Croix-Valmer

★★★★★

"Ce qui me semblait gravé dans ma vie — ça ne l'est plus. Le passé est resté le passé."

Avis · Cogolin

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Première étape

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