Cabinet Up'In YourLife — Maison de la thérapie brève à La Croix-Valmer, vue sur la Baie de Cavalaire et les Îles de Porquerolles, Port-Cros et Levant
Hypnothérapeute & thérapeute · La Garde-Freinet · Plan de la Tour · Var 83

À 25 minutes de La Garde-Freinet et Plan de la Tour.
Arrière-pays varois. Travail en profondeur.

L'arrière-pays varois — La Garde-Freinet, Plan de la Tour, les villages perchés entre Maures et Golfe. Cabinet à La Croix-Valmer (25 min), ou en ligne pour les personnes qui préfèrent travailler depuis chez elles.

Entretien découverte offert20 min · tél. ou visio Consulter en ligne
★★★★★ 50 avis · 5.0 · Golfe de Saint-Tropez · Var 83
Ce que j'accompagne

Que ce soit depuis La Garde-Freinet & Plan de la Tour
ou ailleurs dans le Var.

Up'In YourLife · La Croix-Valmer · Vue Baie de Cavalaire
Thérapie brève à La Garde-Freinet · Plan-de-la-Tour

Un accompagnement qui va au-delà de l'hypnose seule.

La Garde-Freinet et Plan-de-la-Tour sont deux villages de l'arrière-pays du Golfe — dans le massif des Maures. Population d'artisans, d'artistes, de retraités et de familles venues chercher un cadre de vie différent. Ces villages ont une identité forte et une communauté permanente soudée. Les problématiques fréquentes : anxiété de performance (beaucoup de créatifs et d'indépendants), difficultés relationnelles, burn-out dans des projets de vie qui s'essoufflent.

À 20 minutes de La Garde-Freinet et Plan-de-la-Tour, le cabinet de La Croix-Valmer est facilement accessible. Les séances en visio sont également disponibles. L'accompagnement intègre hypnose, EMDR (désensibilisation par les mouvements oculaires), PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et constellations familiales — particulièrement adapté aux problématiques créatives et existentielles.

Hypnose ericksonienne
EMDR / DNR (Deep Neural Repatterning)
PNL
Approche systémique
Constellations familiales
Thérapie de couple
La Garde-Freinet & Plan-de-la-Tour · Le choix de l'intérieur des terres

La Garde-Freinet est le village le plus élevé du massif des Maures — 400 mètres d'altitude, artisans, artistes, quelques agriculteurs, des familles qui ont choisi l'arrière-pays plutôt que le littoral. C'est un territoire authentique, avec ses propres dynamiques communautaires intenses. Le taux de chômage y est légèrement supérieur à la moyenne nationale, et le revenu médian reste modeste pour un territoire aussi touristique alentour. Ce contraste — vivre à la marge d'un des territoires les plus riches de France — produit ses propres tensions. Plan-de-la-Tour, plus tranquille encore, abrite des résidents qui privilégient la discrétion. Les deux villages sont à 25-30 minutes du cabinet.

Questions fréquentes
Y a-t-il un thérapeute accessible depuis La Garde-Freinet ?+

Philippe Tomeno reçoit à La Croix-Valmer, à 20 minutes de La Garde-Freinet. Séances en cabinet ou en visio. Entretien découverte gratuit 20 min.

Les constellations familiales sont-elles disponibles près de Plan-de-la-Tour ?+

Oui. Philippe Tomeno intègre les constellations familiales — en format individuel — dans son accompagnement. Particulièrement utiles pour les schémas qui semblent dépasser la propre histoire de la personne.

L'hypnose peut-elle aider les créatifs et artisans en blocage ?+

Oui. Le blocage créatif, le manque de confiance, l'anxiété de performance — ce sont des mécanismes automatiques que l'hypnose et la PNL modifient efficacement. Cabinet à La Croix-Valmer, 20 min de La Garde-Freinet.

Qui vient consulter ?

Des résidents qui cherchent un accompagnement sérieux — en cabinet à La Croix-Valmer ou en visio depuis chez eux, sans se déplacer jusqu'à Toulon ou Aix.

Des personnes en transition — reconversion, retraite, séparation, deuil — qui cherchent un accompagnement précis, pas un protocole standard.

Des couples traversant une période difficile — communication bloquée, distance, schémas qui se répètent — qui veulent travailler ensemble ou individuellement.

Des personnes qui ont déjà essayé d'autres approches et cherchent quelque chose qui agit là où les autres s'arrêtent.

Hypnothérapeute & thérapeute intégratif

L'hypnose est un outil.
Pas le seul — pas toujours le plus adapté.

Selon ce qui se joue pour vous, la séance peut combiner hypnose ericksonienne ou elmanienne, EMDR, DNR, PNL, constellations familiales ou approche systémique. La méthode s'adapte à la situation — jamais l'inverse.

C'est cette flexibilité qui permet des changements significatifs en peu de séances — là où un protocole unique peut tourner en rond sur certaines problématiques.

Découvrir l'approche → Outils & méthodes →
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En cabinet ou en ligne — à votre convenance.

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