Mon approche — Je ne traite pas des problèmes, je travaille sur le mécanisme qui les crée — Philippe Tomeno hypnothérapeute La Croix-Valmer
Mon approche · Philippe Tomeno

Je ne traite pas des problèmes.
Je travaille sur le mécanisme qui les crée.

Hypnose · EMDR / DNR · PNL

Anxiété, schémas répétitifs, troubles du sommeil, phobies — à chaque fois, c'est le même automatisme qui se rejoue. Changer l'automatisme, c'est changer les symptômes. Tous.

Ce qui continue d'agir — même quand tout a déjà été compris.

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★★★★★ 50 avis · 5.0 · Golfe de Saint-Tropez · Var 83

L'inconscient n'est pas un adversaire à vaincre. C'est un allié qui attend qu'on lui parle autrement.

Dans l'esprit de Milton H. EricksonFondateur de l'hypnose ericksonienne

Tout ça — c'est le même réflexe.

Anxiété, troubles du sommeil, réactions à chaud, schémas relationnels, blocages sous pression — des manifestations différentes. En dessous, toujours le même automatisme : quelque chose se déclenche avant que vous puissiez intervenir. Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un réflexe encodé — souvent depuis longtemps — qui s'active en dessous du niveau conscient.

Je ne traite pas des symptômes séparément. Je propose une lecture commune — et les outils pour modifier ce qui se joue à la source.

Pas un protocole. Une lecture précise — et les outils adaptés.

Que le blocage se manifeste dans une relation, sous la pression d'une compétition ou dans une décision difficile à prendre — le mécanisme est le même. C'est à ce niveau-là que je travaille.

L'approche intégrative ne signifie pas tout utiliser simultanément — c'est l'inverse. Une lecture précise d'abord, puis l'outil le plus adapté à ce qui se joue réellement. Parfois une seule méthode suffit. Parfois plusieurs se combinent. Pour les profils dont le mental reste très actif pendant la séance, la photostimulation (Dream Machine) peut être utilisée en complément de l'hypnose — pour faciliter l'accès à l'état de travail par une voie sensorielle directe.

Niveau 1
Le système nerveux

Anxiété, hypervigilance, troubles du sommeil, surcharge. L'hypnose et l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)/EMDR / DNR (Deep Neural Repatterning) agissent directement là où la parole n'atteint pas seule.

Niveau 2
Les automatismes

Réactions à chaud, schémas répétitifs, comportements compulsifs. Hypnose ericksonienne et elmanienne, PNL (Programmation Neuro-Linguistique) — pour modifier ces automatismes à leur source.

Niveau 3
Le relationnel

Tensions de couple, dynamiques familiales, schémas transgénérationnels. Thérapie systémique conjugale et familiale, constellations familiales.

Hypnose ericksonienneHypnose elmanienneEMDR / DNRPNLThérapie systémique conjugale et familialeConstellations familialesApproche psycho-corporelleCohérence cardiaque

Les outils sont choisis séance par séance, selon ce qui est en jeu pour vous — jamais imposés à l'avance.

Ce qui guide le travail

La carte n'est pas le territoire

Vous ne réagissez pas à la réalité. Vous réagissez à votre lecture de la réalité — construite depuis vos expériences, souvent bien avant aujourd'hui. Une lecture peut être modifiée. C'est précisément là que le travail commence.

Tout comportement a une intention positive

Ce que vous vivez comme un problème — la dépendance, la réaction excessive, le blocage, l'évitement — a eu une fonction. Il vous a protégé à un moment. Aujourd'hui il vous coûte plus qu'il ne vous protège. C'est différent d'un défaut.

Chacun dispose des ressources nécessaires

Le travail ne consiste pas à vous apporter quelque chose qui manque. Il consiste à lever ce qui empêche ce que vous avez déjà de s'exprimer. La ressource est là — c'est l'accès qui est bloqué.

Il n'y a pas d'échec, seulement du feedback

Tout ce qui s'est passé jusqu'ici — y compris ce qui n'a pas fonctionné — a produit de l'information. Rien n'est perdu. Ce que vous appelez un échec est souvent la carte la plus précise de ce qui reste à travailler.

Cette approche est utilisée en complément de suivis médicaux ou psychiatriques. Informations pour les professionnels de santé →

Espace de pratique — Up'In YourLife, La Croix-Valmer

Le cadre — Up'In YourLife, La Croix-Valmer

Un lieu pensé pour que le travail puisse se faire
Photostimulation · Dream Machine

Pour les personnes chez qui le mental reste très actif pendant la séance — qui analysent, observent, surveillent malgré elles — la photostimulation (Dream Machine) peut être utilisée en complément de l'hypnose. Elle facilite l'entrée dans un état perceptif modifié par une voie neurologique directe, indépendamment du contrôle volontaire.

Avant

Je ne savais pas vraiment à quoi m'attendre. Cette approche m'était inconnue et je venais avec une certaine retenue.

Après

Dès la première séance, je me suis sentie en confiance. L'approche est bienveillante, professionnelle — et ça donne vraiment envie de continuer.

★★★★★ Françoise Q. · Cavalaire
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Vue depuis le cabinet Up'In YourLife — La Croix-Valmer, face à la Baie de Cavalaire

Up'In YourLife — Maison de la thérapie brève · La Croix-Valmer · Vue sur la Baie de Cavalaire

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Un premier échange
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