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Espace thérapeutique Up'In YourLife — thérapie de couple La Croix-Valmer Golfe de Saint-Tropez
Accompagnement · Golfe de Saint-Tropez

Thérapie de couple à La Croix-Valmer —
sortir des schémas répétitifs et apaiser les relations.

Hypnose · EMDR / DNR · Systémie

Vous vous aimez. C'est acquis. Et pourtant, les mêmes tensions reviennent — les mêmes réactions, les mêmes discussions qui finissent au même endroit. L'un dit quelque chose, l'autre entend autre chose. Et quelque chose de plus ancien que cette relation prend le dessus — des réponses apprises bien avant vous deux, qui continuent de se rejouer entre vous. Le travail ne porte pas sur ce dont vous vous disputez. Il porte sur ce qui se déclenche avant que vous puissiez choisir.

Entretien découverte offert20 min · tél. ou visio

Vous savez déjà — réserver directement une séance →

★★★★★ 50 avis · 5.0 · Golfe de Saint-Tropez · Var 83
Ce que vous vivez

Vous vous comprenez.
Mais ça recommence quand même.

Les mêmes tensions. Les mêmes réactions. Les mêmes discussions qui finissent au même endroit. Vous avez peut-être essayé d'en parler calmement, de vous expliquer, de comprendre l'autre. Ça marche — jusqu'à la prochaine fois. Parce que ce qui se joue dans ces moments-là est plus rapide que la réflexion. Une blessure ancienne chez l'un réactive une peur ancienne chez l'autre. Et chacun répond à ce qu'il croit voir — pas toujours à ce qui est là.

Ce qui continue d'agir — même quand tout a déjà été compris.

Ce n'est pas un problème de communication. C'est un mécanisme automatique. Et c'est précisément là que j'interviens.

Outils thérapeutiques — figurines de constellation familiale, Up'In YourLife La Croix-Valmer

"Ce que l'autre dit n'est jamais tout à fait ce que nous entendons. Et ce que nous entendons n'est jamais tout à fait ce qu'il voulait dire."

— Carl Gustav JungPsychiatre · Fondateur de la psychologie analytique

Comprendre

Thérapie de couple : quand le problème
n'est pas ce que vous croyez.

On pense souvent que le problème vient de…
  • ×Du manque de communication
  • ×Des différences de personnalité
  • ×Des événements extérieurs
La réalité dans la plupart des cas

Un système relationnel automatique qui se répète.

Un mot, un ton, un silence → déclenche une réaction → qui déclenche l'autre → et la boucle repart. Même quand vous savez. Même quand vous voulez faire autrement.

Ces boucles ne sont pas un problème de volonté ni de communication. Ce sont des dynamiques systémiques — des patterns qui se jouent en dessous de la conversation.

Photostimulation · Dream Machine

Pour les personnes très analytiques — qui comprennent les dynamiques du couple mais n'arrivent pas à modifier leurs réactions — la photostimulation (Dream Machine) peut faciliter l'accès à un état de réceptivité différent.

La communication ne commence pas par les mots. Elle commence par le regard que l'on pose sur l'autre — et sur soi.

Dans l'esprit de Virginia SatirPionnière de la thérapie familiale systémique

Mon approche

Là où la thérapie classique s'arrête —
mon travail commence.

Comprendre ne suffit pas toujours. Parce que la réaction se déclenche avant la réflexion. Mon travail intervient au niveau des automatismes émotionnels, dans le système nerveux, et dans la dynamique du couple ou de la famille.

Niveau 1

Le système nerveux

Hypnose ericksonienne et elmanienne, EMDR/DNR (Deep Neural Repatterning). Désactiver les réponses automatiques encodées dans le corps — là où la parole n'atteint pas seule.

Niveau 2

Les automatismes

PNL (Programmation Neuro-Linguistique), hypnose. Modifier ce qui se déclenche avant que la réaction parte — pas apprendre à la contenir après coup.

Niveau 3

La dynamique relationnelle

Approche systémique conjugale et familiale, constellations. Comprendre et modifier ce qui se joue entre vous — pas seulement en chacun.

Approches utilisées
Thérapie systémique conjugale et familialeHypnose ericksonienne & elmanienneEMDR / DNRPNLConstellations familialesApproche transgénérationnelle

Pas de protocole standard. Une intervention adaptée à ce qui se joue réellement dans votre couple ou votre famille.

Établir le rapport, c'est entrer dans la carte de l'autre

Les conflits de couple ne viennent pas d'incompatibilité. Ils viennent de deux lectures du monde différentes qui ne se rencontrent pas. Comprendre depuis quelle carte l'autre réagit — avant de répondre — est souvent ce qui change tout.

Thérapie de couple à La Croix-Valmer — situations accompagnées

Pour quels types de situations ?

Disputes récurrentes

Les mêmes conflits qui reviennent. Le même déclencheur, le même scénario. Vous connaissez la pièce par cœur — et vous la rejouez quand même.

Distance émotionnelle

Perte de lien, de proximité, d'envie. Deux personnes qui coexistent sans vraiment se rencontrer. Le quotidien a remplacé la relation.

Jalousie & dépendance affective

Insécurité dans le lien, besoin de réassurance constant, peur de l'abandon. Des mécanismes souvent anciens — qui parasitent la relation présente.

Communication bloquée

Vous essayez de parler — mais ça dérape. Ou vous ne parlez plus de l'essentiel. La communication est devenue risquée.

Tensions liées aux enfants ou à la famille

Désaccords éducatifs, conflits avec les belles-familles, dynamiques familiales qui s'imposent au couple. Ce qui vient de l'extérieur — mais se rejoue entre vous.

Périodes de crise ou de transition

Séparation envisagée, infidélité, deuil, reconversion. Les moments de bascule où le couple se retrouve face à lui-même.

Pas uniquement quand "ça va mal" — mais quand vous sentez que ça ne change pas, malgré tout.

Projection client

Ce que mes clients décrivent
après quelques séances.

★★★★★

"On ne réagit plus pareil. C'est plus fluide, moins tendu. On arrive à s'arrêter avant que ça parte."

Synthèse d'avis · couple / réactivité
★★★★★

"Je me sens moins en défense. Je n'entre plus dans la dispute de la même façon. Quelque chose a changé en profondeur."

Synthèse d'avis · couple / automatismes
★★★★★

"On est venus en pensant que c'était peut-être trop tard. Ce ne l'était pas. Quelque chose a vraiment bougé."

Synthèse d'avis · couple en crise

Lire les 50 avis sur Resalib →

Ce n'est pas une amélioration temporaire. C'est une modification de ce qui se déclenche.

Questions fréquentes
Faut-il venir à deux pour une thérapie de couple ?+

Idéalement oui — mais pas obligatoirement au départ. Si l'un des deux hésite, on peut commencer avec une seule personne. Le changement d'un partenaire modifie toujours la dynamique des deux. Certains couples commencent ainsi, avant de venir ensemble quelques séances plus tard.

Combien de séances faut-il compter ?+

Sur des schémas récents, 4 à 6 séances peuvent créer un vrai mouvement. Sur des patterns installés depuis des années, le travail est plus long — mais les premières évolutions se voient souvent dès les 2 ou 3 premières séances. On fait le point régulièrement et on ajuste.

La thérapie de couple en ligne fonctionne-t-elle vraiment ?+

Oui. Une grande partie de mes séances couple se font en visio — pour les clients en maison secondaire sur le Golfe, ou qui souhaitent continuer un travail commencé en cabinet. Le format fonctionne très bien pour la thérapie de couple, y compris pour les séances d'hypnose.

Et si on envisage une séparation — est-ce encore utile ?+

C'est souvent à ce moment-là que le travail est le plus puissant. La crise crée une fenêtre — les deux sont prêts à quelque chose de différent. On peut travailler dans ce contexte, y compris pour accompagner une décision quelle qu'elle soit, pas uniquement pour "sauver" la relation.

Cabinet de thérapie à La Croix-Valmer — Golfe de Saint-Tropez

Au cœur du Golfe.
Accessible depuis toutes les communes.

Consultations en cabinet à La Croix-Valmer, ou en ligne pour les couples à distance ou avec un emploi du temps chargé.

CavalaireGassinCogolinRamatuelleSaint-TropezSainte-MaximeBormesGrimaudEn ligne
Adresse

495 Boulevard Georges Selliez · 83420 La Croix-Valmer
06 03 47 71 87

Cabinet de thérapie de couple La Croix-Valmer — espace Up'In YourLife Golfe de Saint-Tropez
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Si vous êtes fatigués de comprendre... sans que ça change vraiment

Prêt à sortir
de la boucle ?

Un entretien découverte de 20 minutes — pour faire le point, comprendre ce qui se joue réellement, et voir si mon approche correspond à votre situation. Sans engagement.

Up'In YourLife — un endroit où quelque chose peut se déposer.

Entretien découverte offert20 min · tél. ou visio

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Modalités
Séance couple & famille 140 €
Entretien découverte Possible · 20 min · tél. ou visio · offert · sans suite obligatoire
Paiement En fin de séance · CB · espèces · virement

Les séances durent généralement entre 1h15 et 1h30. Les outils sont choisis selon ce qui émerge — ils ne modifient pas le tarif. Aucun forfait n'est imposé.

Tarifs & modalités — informations complètes →

Spécialisation
→
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Thérapie de couple · La Croix-Valmer

Up'In YourLife
Maison de la thérapie brève

495 Boulevard Georges Selliez
83420 La Croix-Valmer · Var
Vue sur la Baie de Cavalaire
Îles de Porquerolles · Port-Cros · Levant

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