Cabinet à La Croix-Valmer · Tout le Var en ligne · Certifié DEHI
★★★★★ 50 avis · 5.0 · Golfe de Saint-Tropez · Var 83Vous cherchez un praticien EMDR certifié dans le Var pour traiter une phobie — peur de l'avion, des araignées, de la hauteur, du sang, des espaces clos, de conduire, phobie sociale. Philippe Tomeno est certifié EMDR/DNR (Deep Neural Repatterning) DEHI, membre FFHTB et SUP-H. Il reçoit à La Croix-Valmer et en ligne pour tout le Var.
L'EMDR est souvent plus rapide que l'hypnose seule sur les phobies avec une mémoire d'origine identifiable. Quand on peut remonter à l'expérience qui a installé l'association (parfois un souvenir oublié consciemment), l'EMDR la désensibilise directement. La réaction automatique diminue — parfois disparaît complètement — sans avoir besoin de s'exposer à la source de peur.
Philippe Tomeno combine hypnose et EMDR en fonction de la structure de la phobie : hypnose pour accéder à la mémoire d'origine dans un état de sécurité, EMDR pour la désensibiliser, PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour installer de nouvelles réponses automatiques.
"Comprendre ne suffit pas. Sinon, vous auriez déjà changé." — Philippe Tomeno
La thérapie d'exposition consiste à s'approcher progressivement de la source de peur pour habituer la réponse. Elle fonctionne, mais elle est inconfortable, longue, et ne traite pas la mémoire d'origine — seulement la réaction. Si la mémoire reste active, la phobie peut revenir.
L'EMDR retraite la mémoire qui a installé l'association peur/stimulus. En modifiant comment cette mémoire est stockée, la réaction automatique change sans exposition. C'est pour cette raison que des phobies de 20 ans peuvent être traitées en 3 à 5 séances d'EMDR — là où une thérapie d'exposition aurait pris plusieurs mois.
Un appel de 20 minutes pour comprendre ce qui se joue — et voir si l'approche est adaptée.
Gratuit · Sans engagement
Phobies spécifiques (araignées, avion, hauteur, sang, aiguilles, espaces clos, chiens), phobie sociale, agoraphobie, peur de conduire, phobies alimentaires. Philippe Tomeno reçoit à La Croix-Valmer et en ligne pour tout le Var.
Phobie simple avec mémoire d'origine identifiable : 2 à 4 séances. Phobie sociale ou agoraphobie : 5 à 8 séances. Phobie complexe ou ancienne : variable. L'entretien découverte gratuit permet d'évaluer.
Non. L'EMDR permet de travailler sur la mémoire et la réaction sans exposition directe à l'élément phobogène. Le travail se fait dans un état de sécurité — en séance, pas en situation réelle.
Oui. Les protocoles EMDR s'adaptent très bien au format en ligne. Philippe Tomeno propose les séances en ligne pour tous les clients du Var qui préfèrent éviter le déplacement.
