35 min de La Croix-Valmer · Séances cabinet ou en ligne
★★★★★ 48 avis · 5.0 · La Croix-Valmer · Var 83Vous traversez un burn-out ou un épuisement professionnel et cherchez un accompagnement thérapeutique près de Fréjus ou Saint-Raphaël. Philippe Tomeno reçoit en cabinet à La Croix-Valmer — à 35 minutes — et propose des séances en ligne pour ceux qui n'ont plus l'énergie de se déplacer.
Le burn-out n'est pas un manque de volonté. C'est un système nerveux à bout, après avoir tenu trop longtemps. Le repos seul ne suffit pas si le programme qui a conduit à l'épuisement reste intact. Le travail porte sur les deux niveaux : restaurer le système nerveux ET modifier les automatismes qui ont mené là.
"Comprendre ne suffit pas. Sinon, vous auriez déjà changé."
— Philippe Tomeno · La Croix-Valmer
Le burn-out crée un état de déplétion du système nerveux autonome — il ne sait plus basculer en mode récupération. L'hypnose induit directement ces états de récupération profonde que le corps n'atteint plus seul. Répété, cet accès devient disponible spontanément.
Parallèlement, le travail en PNL et EMDR permet d'identifier et modifier les croyances de performance qui ont conduit à l'épuisement — le rapport à la productivité, l'incapacité à dire non, la valeur personnelle liée aux résultats. Sans ce travail, la rechute est fréquente.
Un appel de 20 minutes pour comprendre ce qui se joue — et voir si l'approche est adaptée.
Faire un premier pas — appel offertGratuit · Sans engagement · Pas d'obligation de continuer
Variable selon la profondeur et l'ancienneté du burn-out. En général, les premières différences sur l'état d'énergie apparaissent après 3 à 4 séances. Un travail complet — incluant les croyances sous-jacentes — demande souvent 8 à 12 séances.
Oui. Les séances se déroulent en ligne ou en cabinet à La Croix-Valmer (35 min de Fréjus, 30 min de Saint-Raphaël). Pour les personnes en burn-out avancé, les séances en ligne sont souvent préférables pour préserver l'énergie.
Oui. L'hypnose agit sur le système nerveux autonome épuisé — elle permet de récupérer des états de repos profond que le corps ne trouve plus seul. Combinée à un travail sur les croyances de performance, les résultats sont durables.
