Cabinet à La Croix-Valmer · Tout le Var en ligne
★★★★★ 48 avis · 5.0 · La Croix-ValmerVous cherchez un accompagnement pour retrouver confiance en vous dans le Var. Philippe Tomeno reçoit en cabinet à La Croix-Valmer — au cœur du Golfe de Saint-Tropez — et propose des séances en ligne pour tous les clients du Var.
Le manque de confiance en soi ne vient pas d'un manque de compétences. Il vient d'une croyance apprise — souvent une expérience vécue très tôt, parfois une phrase entendue — qui s'est généralisée et filtre maintenant toute la réalité. Vous vous sabotez sans vraiment comprendre pourquoi. Vous doutez avant même d'avoir essayé. Cette croyance opère automatiquement — et ne se modifie pas par la pensée positive ou la volonté.
L'hypnose et la PNL agissent directement sur le programme qui génère le doute — pas sur ses effets. C'est pour cette raison que des changements peuvent être rapides même sur des schémas anciens.
"Comprendre ne suffit pas. Sinon, vous auriez déjà changé." — Philippe Tomeno
L'hypnose permet d'accéder aux croyances fondatrices encodées dans le système nerveux — souvent une expérience émotionnelle précise, parfois préverbale. En modifiant comment cette expérience est stockée et activée, la croyance qui en découle se modifie aussi. Pas par conviction consciente : par transformation directe du programme.
La PNL installe de nouveaux automatismes — des réponses différentes dans les situations qui déclenchent habituellement le doute. Les deux approches sont complémentaires : l'hypnose travaille sur la mémoire d'origine, la PNL sur les réponses présentes. Quand la croyance change, le doute ne disparaît pas par effort — il s'absente naturellement.
Un appel de 20 minutes pour comprendre ce qui se joue — et voir si l'approche est adaptée.
Faire un premier pas — appel offertGratuit · Sans engagement
Oui. L'estime de soi n'est pas un trait de personnalité figé — c'est un ensemble de croyances apprises qui peuvent être modifiées. Philippe Tomeno reçoit à La Croix-Valmer et en ligne pour tout le Var. Les premiers changements sont souvent perceptibles après 3 à 5 séances.
Le coaching travaille sur les comportements et les objectifs conscients. L'hypnose agit sur les croyances sous-jacentes qui génèrent le manque de confiance automatiquement. Pour des résultats durables sur un manque de confiance profond, l'hypnose est généralement plus efficace.
Sur des croyances limitantes précises, 3 à 5 séances peuvent produire des changements significatifs. Sur une estime de soi durablement fragilisée, 6 à 10 séances. L'entretien découverte gratuit permet d'évaluer ensemble ce qui est réaliste.
Oui. Séances en ligne disponibles pour tous les clients du Var — Toulon, Fréjus, Draguignan, Golfe de Saint-Tropez. Mêmes résultats qu'en cabinet.
