Préparation mentale · Hypnose · PNL · Saint-Tropez · Golfe de Saint-Tropez · Var 83
Hypnose, PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et EMDR pour sportifs, dirigeants, et toute personne soumise à la pression de performance. La Croix-Valmer · 10 minutes de Saint-Tropez.
L'anxiété de performance, le trac, le blocage sous pression — ce ne sont pas des manques de préparation. Ce sont des réflexes du système nerveux encodés, qui s'activent avant même la réflexion consciente. Les stratégies mentales aident à les gérer en surface. L'hypnose et la PNL les modifient à la source.
Ce n'est pas de la visualisation positive. C'est un travail précis sur ce qui se déclenche — et sur l'installation d'un nouvel automatisme de ressource.
Sportifs — performance sous pression, gestion du trac avant compétition, confiance dans le geste, récupération mentale après blessure
Dirigeants & cadres — pression de la décision, gestion des équipes, prise de parole, leadership sous tension, prévention du burn-out
Prise de parole & exposition — trac, anxiété de performance, peur du jugement, blocage en situation d'exposition
Toute personne sous pression — examen, entretien, projet important, moment où la performance compte et où le mental fait la différence
Hypnose
Modifier l'état de base. Installer un automatisme de ressource. Travailler le réflexe de performance au niveau où il s'est encodé.
PNL
Programmation Neuro-Linguistique — modifier les représentations mentales, ancrer des états de ressource, recadrer les blocages de performance.
EMDR / DNR
Quand l'anxiété de performance a une origine plus profonde — trauma sportif, échec encodé, mémoire qui reste active.
Sur mesure
L'outil est choisi en fonction de ce qui émerge — pas d'un protocole prédéfini. La durée et la fréquence s'adaptent à la situation et à l'échéance.
"Son approche m'a permis de retrouver confiance et sérénité face à ce qui m'attendait. Je recommande vivement."
— Maxime S. · Golfe de Saint-Tropez · Resalib ★★★★★
L'entretien découverte est offert — 20 minutes, sans engagement. Pour évaluer si l'approche correspond à votre situation et à votre échéance.
Up'In YourLife — un endroit où quelque chose peut se déposer.
Entretien découverte offert20 min · tél. ou visio